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Als kleines Dankeschön such dir bis zu drei Geschenke aus!

Wähle aus einer Auswahl wertvoller PDF-Guides zu spannenden Gesundheitsthemen – voller hilfreicher Tipps und Inspirationen für dein Wohlbefinden.

FASTEN-BROSCHÜRE

Entdecke 4 reinigende Begleitrituale für das Fasten.

HITZEWALLUNGEN-CHECKLISTE

Schluss mit Schweiss und Hitze in den Wechseljahren! Wir geben dir hilfreiche Tipps, wie du Hitzewallungen vermeiden kannst.

STRESS-CHECKLISTE

Mach den Selbsttest: Checke anhand von 7 Fragen dein Stresslevel.

ABNEHMHELFER-POSTER

29 Abnehmhelfer in einem Poster. Wir zeigen dir, welche Lebensmittel sinnvoll sind.

HORMONBALANCE-FRAGEBOGEN

Überprüfe anhand von 17 Fragen, ob deine Hormone in Balance sind.

HORMONFREUNDLICHE EINKAUFSLISTE

Wir zeigen dir 45 Lebensmittel für einen hormonfreundlichen Lebensstil.

LEBENSMITTELINTOLERANZEN & -ALLERGIEN

Lerne die Grundlagen von Nahrungsmittelintoleranzen & -allergien kennen.

INOSITOL-CHECKLISTE

Erfahre, wie Inositol auf den weiblichen Körper wirkt.

PMS-HEILKRÄUTER-POSTER

Kennst du schon die natürlichen Hilfsmittel bei PMS?

BITTERSTOFFE-POSTER

30 Lebensmittel, Gewürze und Kräuter die deiner Leber guttun.

GESUNDES-WASSER-FLYER

Pimp dein Wasser! So kriegst du eine gesunde und natürliche Abwechslung zum geschmacksarmen Wasser hin.

VERHÜTUNGSMETHODEN-ÜBERSICHT

Welches Verhütungsmittel ist das richtige für dich? Wir zeigen dir eine Übersicht.

ENDOMETRIOSE-SCHMERZTAGEBUCH

Endometriose verursacht oft unangenehme Schmerzen. Mit unserem Schmerztagebuch kannst du der Ursache auf den Grund gehen.

ANGSTHILFE-RATGEBER

Der Angsthilfe-Ratgeber enthält einen 9-Schritte-Fahrplan bei akuter Angst und Panik.

LEBENSMITTELZUSATZSTOFFE EINFACH ERKÄRT

Erfahre mehr über Zusatzstoffe und ihre Wirkung auf die Darmflora.

KINDERWUNSCHTIPPS-BROSCHÜRE

10 Tipps, um (schneller) schwanger zu werden.

GESUNDE EINKAUFSLISTE

Finde heraus, welche Lebensmittel definitiv Teil einer gesunden Ernährung sind – mit Option zum Abhaken!

MÜSLIRIEGEL-REZEPT

Snacke gesund und ausgewogen, ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben – dank der Auswahl wertvoller Zutaten.

IMMUNBOOSTER VITAMIN C-
POSTER

20 Vitamin C-reiche Lebensmittel für eine gestärkte Immunabwehr – natürlich und einfach.

DARMPOWER-POSTER

21 darmfreundliche Lebensmittel inkl. spannender Food-Facts. Schenke deinem Darm mehr Aufmerksamkeit.

OMEGA 3-BROSCHÜRE

Omega 3 im Check – ein ganzheitlicher Blick auf diesen besonderen Nährstoff.

KOKOSBÄLLCHEN-REZEPT

Lecker und gesünder naschen – die bessere Alternative zu herkömmlichen Süssigkeiten.

STANGENSELLERIE-FOOD FACTS

Was macht Stangensellerie so besonders? Finde es heraus.

VEGANE LEBKUCHEN-REZEPT

Aus natürlichen Zutaten und ohne künstliche Zusätze – du hast es in der Hand.

AYURVEDA-BROSCHÜRE

Spannende Fakten leicht erklärt. Was verbirgt sich hinter den drei Doshas? Erfahre mehr.

ZUCKERFREI-GUIDE

Entdecke jetzt das kleine 1×1 der zuckerfreien Ernährung – inkl. leckeren Rezepten.

SPARGELRISOTTO-REZEPT

Hol dir dieses super leckere Rezept für ein cremiges Spargelrisotto – vegan, gluten- & laktosefrei.

NÄHRSTOFF-CHECKLISTE

Wie nährstoffreich isst du? Finde es heraus und steigere deine Nährstoffzufuhr zukünftig nachhaltig.

SÜSSKARTOFFELSALAT-REZEPT

Geniesse diesen köstlichen Salat von Saskia Johanna! Vegetarisch, glutenfrei & vollgepackt mit zahlreichen Nährstoffen.

GEBRANNTE MANDELN-REZEPT

Diese gebrannten Mandeln musst du probieren! Hol dir jetzt das Rezept von unserem Partner Fenou. und erfahre mehr über Seed-Cycling.

MORGENMEDITATION-ANLEITUNG

Fülle deinen Tag mit innerer Wärme – perfekt für die dunkle Jahreszeit.

NATÜRLICHE REINIGUNG-RATGEBER

Finde gesündere, umweltfreundliche Alternativen zu konventionellen Reinigungsmitteln.

AFFIRMATIONSKARTEN SELBSTGESTALTEN

50 inspirierende & motivierende Affirmationen warten darauf, von dir entdeckt zu werden.

FRAUEN-POSTER

Dieses Poster ist für alle Frauen, die auf einen Blick motiviert und bekräftigt werden möchten.

TEE-INFOGUIDE

Wusstest du, dass die Teepflanze höchst wandelbar ist? Mit unserem Infoguide bist du bestens informiert.

GLOW-UP-CHALLENGE

Straffere Haut, starkes Haar & gesunde Nägel – das willst du auch? Hol dir unsere 28-Tage-Challenge.

GANZHEITLICH GESUND-RATGEBER

7 einfache Routinen, um deinem Körper, deinem Geist & deiner Seele Gutes zu tun.

SELBSTTEST – WELCHE AUSBILDUNG PASST ZU DIR

Du bist unschlüssig, welche Ausbildung gerade die richtige für dich ist? Finde es jetzt heraus und erhalte eine Empfehlung.

Kennst du schon die Akademie der Naturheilkunde?

Als ganzheitlich arbeitende Akademie haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, das Wissen über ganzheitliche Gesundheit für jeden zugänglich zu machen. Unser Ziel ist es, eine gesunde Zukunft für alle Generationen zu schaffen – indem wir jedem Menschen die Möglichkeit bieten, von unserem umfangreichen Wissens- und Erfahrungsschatz zu profitieren. Wir möchten, dass jeder die Bedeutung der ganzheitlichen Gesundheitslehre erkennt und in seinem Leben anwenden kann – unabhängig davon, ob er bereits im Gesundheitsbereich tätig ist oder nicht.

Um dieses Ziel zu erreichen, bieten wir mittlerweile drei umfassende Fernausbildungen an: den Ganzheitlichen Ernährungsberater, die Experte für ganzheitliche mentale Gesundheit und die Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit. Diese Ausbildungen ermöglichen es dir nicht nur, andere Menschen auf ihrem Weg zu einem gesünderen und erfüllteren Leben zu begleiten, sondern auch deine eigene Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig zu optimieren.

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