Gesünder leben durch unseren Online-Kurs
Wir zeigen Ihnen, wie einfach und lecker eine gesunde Ernährung sein kann. Werden Sie fitter, leistungsfähiger und dadurch glücklicher!
Acht spannende Kapitel
Die Signale Ihres Körpers
Ihr Körper weiss, was er braucht und teilt dies durch Signale mit. Doch lassen Sie Ihre Sinne dabei nicht täuschen.
Welche Lebensmittel liefern uns Energie?
Der Körper hat verschiedene Energielieferanten. Hierbei gilt: Energie ist nicht gleich Energie.
Die Welt der Nährstoffe
Tauchen Sie ein in die Welt der Vitamine & Mineralien und lernen Sie, wie Sie Nährstoffmangel geschickt vorbeugen.
Was macht ein gesundes Lebensmittel aus?
Alles Bio oder was? Die Qualitätskriterien für Lebensmittel sind breit gefächert.
Gesundes Essen für den kleinen Geldbeutel?
Erfahren Sie, wie Sie gesund und günstig geschickt unter einen Hut bringen.
Die Zubereitung macht’s
Wir zeigen Ihnen, wie Sie leckere gesunde Mahlzeiten auf den Teller zaubern.
Was tun im Alltag?
Steigern Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden mit kleinen Alltagsdingen.
Geschmackvolle Starthilfe
Lassen Sie sich von unseren vielseitigen und schmackhaften Ernährungsplänen verzaubern und inspirieren!
Bitte beachten Sie, dass der Kurs nicht kopiert, gedruckt, heruntergeladen oder auf dem eigenen Computer gespeichert werden kann, ausser die PDF-Dateien des Bonusmaterials.
Zusätzlich bekommen Sie
Folgendes Bonusmaterial steht Ihnen für die Umsetzung und Motivation im Alltag zur Verfügung und macht den Kurs zu einem echten Erlebnis.
Kochvideos mit Starkoch Holger Stromberg
Der Starkoch Holger Stromberg kocht Ihnen 6 köstliche Rezepte aus dem Kurs in Videos vor und gibt Ihnen viele clevere Tipps an die Hand, um Sie bei der Erreichung Ihrer “Gesünder leben”-Ziele zu unterstützen!
Das sagen unsere Teilnehmer/innen
Lena B.
«Eine tolle Anleitung, wie ich bewusst und ohne Verzicht meinen Alltag gestalten kann mit allen Nährstoffen.»
Bernhard B.
«Ein super spannender und ganzheitlicher Kurs, um seinen Alltag gesünder zu gestalten!»
Moana W.
Ihr Nutzen
- Erhalten Sie eine neue Sicht auf Ihre Ernährung - praktisch, gesund und lecker
- Werden Sie vitaler, ohne auf Lebensgenuss zu verzichten
- Stärken Sie Ihr Immunsystem durch die richtige Ernährung
- Erreichen Sie nachhaltig Ihr Wohlfühlgewicht
- Gewinnen Sie durch leckere Rezepte Freude an gesunder Ernährung
Ihr Nutzen
- Erhalten Sie eine neue Sicht auf Ihre Ernährung - praktisch, gesund und lecker
- Werden Sie vitaler, ohne auf Lebensgenuss zu verzichten
- Stärken Sie Ihr Immunsystem durch die richtige Ernährung
- Erreichen Sie nachhaltig Ihr Wohlfühlgewicht
- Gewinnen Sie durch leckere Rezepte Freude an gesunder Ernährung
"Gesünder leben"-Infobroschüre, Tipps und Goodies
Erhalten Sie jetzt Ihre kostenlose „Gesünder leben“-Infobroschüre sowie weitere Inspirationen.
- Alle Kursinfos auf einen Blick
- Bonus: inspirierende Ausmalbilder & Checkliste
- Gutscheine, Rabattaktionen, Rezepte und mehr
Mit der Anfrage der Broschüre willigen Sie auch in den Erhalt des Newsletters ein. Die Einwilligung ist freiwillig und kann jederzeit widerrufen werden. Zu den Datenschutzhinweisen.
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Wie unterscheidet sich der Kurs zum Fernstudium? Jetzt vergleichen
Das liegt uns am Herzen
Alexandra Schubert
Uns liegt es besonders am Herzen, anderen Menschen eine gesunde Ernährung ohne Zwang und ohne erhobenen Zeigefinger näherzubringen. Gesunde Ernährung soll Spass machen und lecker schmecken. Der Genuss sollte im Leben nie fehlen und genau das erwartet Sie auch im “Gesünder leben”-Kurs.
Starten Sie jetzt in ein gesünderes Leben!
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