Gesünder leben durch unseren Online-Kurs

Wir zeigen Ihnen, wie einfach und lecker eine gesunde Ernährung sein kann. Werden Sie fitter, leistungsfähiger und dadurch glücklicher!

Acht spannende Kapitel

Kapitel 1

Die Signale Ihres Körpers

Ihr Körper weiss, was er braucht und teilt dies durch Signale mit. Doch lassen Sie Ihre Sinne dabei nicht täuschen.
Kapitel 2

Welche Lebensmittel liefern uns Energie?

Der Körper hat verschiedene Energielieferanten. Hierbei gilt: Energie ist nicht gleich Energie.
Kapitel 3

Die Welt der Nährstoffe

Tauchen Sie ein in die Welt der Vitamine & Mineralien und lernen Sie, wie Sie Nährstoffmangel geschickt vorbeugen.
Kapitel 4

Was macht ein gesundes Lebensmittel aus?

Alles Bio oder was? Die Qualitätskriterien für Lebensmittel sind breit gefächert.
Seite - GLK - Kapitel 5

Gesundes Essen für den kleinen Geldbeutel?

Erfahren Sie, wie Sie gesund und günstig geschickt unter einen Hut bringen.
Kapitel 6

Die Zubereitung macht's

Wir zeigen Ihnen, wie Sie leckere gesunde Mahlzeiten auf den Teller zaubern.
Kapitel 7

Was tun im Alltag?

Steigern Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden mit kleinen Alltagsdingen.
Kapitel 8

Geschmacksvolle Starthilfe

Lassen Sie sich von unseren vielseitigen und schmackhaften Ernährungsplänen verzaubern und inspirieren!
12 Monate Zugriff auf den Online-Kurs nach Kaufabschluss. Bitte beachten Sie, dass der Kurs nicht kopiert, gedruckt, heruntergeladen oder auf dem eigenen Computer gespeichert werden kann, ausser die PDF-Dateien des Bonusmaterials.

Zusätzlich bekommen Sie

Folgendes Bonusmaterial steht Ihnen für die Umsetzung und Motivation im Alltag zur Verfügung und macht den Kurs zu einem echten Erlebnis.
Vielseitige leckere Rezepte
Vegan, vegetarisch und mit Fisch/Fleisch
Persönliches Journal
Halten Sie Ihre Erfolge in einem praktischen Tagebuch fest
Checklisten für den Alltag
Wie verändere ich mein Ernährungsverhalten nachhaltig?
Erklärvideos mit Alexandra Schubert
Erfrischende Erklärvideos
Mit Alexandra Schubert, AKN-Leiterin und eatbetter-Expertenrat
Ihr Einkaufsguide
Wie vermeide ich Stolperfallen beim Einkaufen?
Motivierendes Audio & Handy-Hintergrundbilder
Für die tägliche Extraportion Motivation

Kochvideos mit Starkoch Holger Stromberg

Der Starkoch Holger Stromberg kocht Ihnen 6 köstliche Rezepte aus dem Kurs in Videos vor und gibt Ihnen viele clevere Tipps an die Hand, um Sie bei der Erreichung Ihrer “Gesünder leben”-Ziele zu unterstützen!
Ein kleiner Vorgeschmack

Das sagen unsere Teilnehmerinnen

Lena B.
«Ich lebe nun vitaler, esse viel bewusster und intuitiver. Das Ganze ist so toll erklärt, ich kann euch den Kurs nur ans Herz legen.»
Lisa J.
«Als Mama von zwei kleinen Jungs würde ich den Kurs allen jungen Familien empfehlen. Das war es mir echt wert!»
Michaela M.
«Der Kurs bietet so viele wichtige Infos leicht verständlich. Ich bin echt begeistert – absolute Empfehlung!»

Ihr Nutzen

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      Das liegt uns am Herzen

      Alexandra Schubert
      Alexandra Schubert
      Leiterin der Akademie der Naturheilkunde
      Uns liegt es besonders am Herzen, anderen Menschen eine gesunde Ernährung ohne Zwang und ohne erhobenen Zeigefinger näherzubringen. Gesunde Ernährung soll Spass machen und lecker schmecken. Der Genuss sollte im Leben nie fehlen und genau das erwartet Sie auch im “Gesünder leben”-Kurs. Starten Sie jetzt in ein gesünderes Leben!

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