Frauengesundheit
Lifestyle
21.02.2024
Nehmen Frauen anders ab als Männer?
Das Frühjahr steht kurz bevor. Für die meisten Frauen unter uns fällt in dieser Zeit der Startschuss, um die angesammelten Pfunde des Winters purzeln zu lassen. Also hallo Diät und reingeschlüpft in die Sportklamotten …
Doch ist das wirklich die richtige Vorgehensweise zu deinem weiblichen Wohlfühlkörper? Und wie steht es um die heiss umstrittene Frage, ob Frauen es beim Abnehmen generell schwerer haben?
Wir, von der Akademie der Naturheilkunde, distanzieren uns klar von Crash-Diäten, dem strengen Zählen von Kalorien und quälendem Training. Allgemeingültige Diäten sind unserer Ansicht nach die falsche Strategie. Denn meist führen diese zum allseits bekannten Jojo-Effekt und tiefer Frustration.
Die gute Nachricht ist: Für jeden Menschen, ob Mann oder Frau, gibt es den passenden Weg zum Wohlfühlkörper.