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Ausgewählte Themen zu Gesundheit, Ernährung, Ausbildung und Karriere.
Taco Bowl
Rezepte
Taco Bowl

Geniessen Sie mexikanisches Flair mit gesunden, hier heimischen Zutaten in dieser bunten Taco Bowl aus der veganen Küche. Die Taco Bowl punktet sowohl als Augenweide als auch als vitaminreicher Gaumenschmaus…

Apfel-Streuselkuchen
Rezepte
Apfel-Streuselkuchen

Dieser herrlich nach Zimt duftende Apfel-Streuselkuchen aus der veganen Küche ist ein köstliches Dessert für Klein und Gross. Lassen Sie sich von dem leckeren Rezept den Tag versüssen!…

Kürbis Energy Balls
Rezepte
Kürbis Energy Balls

Starten Sie den Tag mit einem köstlichen Energieschub: die Kürbis Energy Balls mit Datteln, Haferflocken, Kürbis und Nussmus sind wahre kleine Leckerbissen!…

Gefüllte Paprika mit Hirse
Rezepte
Gefüllte Paprika mit Hirse, veganem Feta und Spinat

Gefüllte Paprika mit Hirse, veganem Feta und Spinat – ein Gaumenschmaus für die ganze Familie! Da Hirse kein Gluten enthält, ist diese Köstlichkeit glutenfrei und durch die gesunden Zutaten reich an vielen Vitaminen und Mineralstoffen. Lassen Sie sich von dieser herzhaften Leckerei verzaubern!…

Kürbis-Banane Smoothie-Bowl
Rezepte
Kürbis-Banane Smoothie-Bowl

Gönnen Sie sich diese fruchtig-leckere Smoothie-Bowl und lassen Sie sich von der kreativen Kombination aus Kürbis, Erdbeeren, Banane, Kokosdrink und Lebkuchengewürz verzaubern…

Mini Raw Brombeer-Cheesecake
Rezepte
Mini Raw Brombeer-Cheesecake

Diese kleinen Leckerbissen sind ein „beerenstarker“ Genuss für Klein und Gross! Die Rohkost-Cheesecakes sind vegan und werden ohne Backen zubereitet. Die Brombeeren geben ihnen die schöne Farbe und liefern uns wertvolles Vitamin C, Vitamin K, Mangan, Antioxidantien und Ballaststoffe…

Essen in niedlicher Tierform
Ernährung
Gesunde Jausenbox-Ideen für Kinder

Entdecken Sie verschiedene Tipps und kreative Ideen, wie Sie eine gesunde Jausenbox gestalten können, an der Ihr Kind Freude haben wird…

Lächelnder Knabe mit Karotten in der Hand
Ernährung
Wie Kinder eine gesunde Ernährung von Anfang an lernen

Kinder schauen sich viel von den Eltern ab und möchten das, was Sie auf ihrem Teller haben. Machen Sie sich das zunutze und lassen Sie sich inspirieren, wie Sie Kinder auf eine spielerische und kreative Art für eine leckere gesunde Ernährung begeistern können…

Ernährung
Pastinaken-Zucchini-Babybrei mit Hafer

Dieser Brei ist für Babys ab 6 Monaten geeignet. Pastinake und Zucchini sind zwei sehr milde und bekömmliche Gemüsesorten, die viele Kinder prima vertragen. Gepaart mit Hafer als Eisen- und Proteinquelle ist der Brei eine vollwertige und gesunde Mahlzeit für die Kleinsten…

Mutter füttert Baby mit Brei
Ernährung
Babys an Beikost gewöhnen

Der erste Schritt in Richtung Beikost sollte immer vom Baby aus kommen. Dabei gibt es verschiedene Beikostreifezeichen, die als Orientierungshilfe dienen. Wir geben Ihnen zudem Tipps für die Zusammensetzung einer gesunden, vollwertigen Beikost…

Kräuter-Hummus mit Champignons
Rezepte
Kräuter-Hummus mit Champignons

Kichererbsen, Sesammus, Zitronensaft, Gewürze: Die nährstoffreichen Zutaten für einen cremigen und leckeren Hummus hat man schnell beisammen. Nun stellen wir Ihnen eine ganz spezielle Variante vor, um den Dip noch cremiger und aufregender zu machen…

Pfirsich-Fladenbrote
Rezepte
Pfirsich-Fladenbrote

Probieren Sie diese köstlichen Fladenbrote mit Pfirsichen, Zucchini, pflanzlichem Feta und Blattspinat. Eine Augenweide und Gaumenschmaus ideal für den Sommer!…

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