Rezepte
Gönnen Sie sich diese fruchtig-leckere Smoothie-Bowl und lassen Sie sich von der kreativen Kombination aus Kürbis, Erdbeeren, Banane, Kokosdrink und Lebkuchengewürz verzaubern…
8. September 2021
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Magazin
Ausgewählte Themen zu Gesundheit, Ernährung, Ausbildung und Karriere.
Rezepte
Diese kleinen Leckerbissen sind ein „beerenstarker“ Genuss für Klein und Gross! Die Rohkost-Cheesecakes sind vegan und werden ohne Backen zubereitet. Die Brombeeren geben ihnen die schöne Farbe und liefern uns wertvolles Vitamin C, Vitamin K, Mangan, Antioxidantien und Ballaststoffe…
25. August 2021
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Ernährung
Entdecken Sie verschiedene Tipps und kreative Ideen, wie Sie eine gesunde Jausenbox gestalten können, an der Ihr Kind Freude haben wird…
12. August 2021
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Ernährung
Kinder schauen sich viel von den Eltern ab und möchten das, was Sie auf ihrem Teller haben. Machen Sie sich das zunutze und lassen Sie sich inspirieren, wie Sie Kinder auf eine spielerische und kreative Art für eine leckere gesunde Ernährung begeistern können…
11. August 2021
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Ernährung
Dieser Brei ist für Babys ab 6 Monaten geeignet. Pastinake und Zucchini sind zwei sehr milde und bekömmliche Gemüsesorten, die viele Kinder prima vertragen. Gepaart mit Hafer als Eisen- und Proteinquelle ist der Brei eine vollwertige und gesunde Mahlzeit für die Kleinsten…
9. August 2021
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Ernährung
Der erste Schritt in Richtung Beikost sollte immer vom Baby aus kommen. Dabei gibt es verschiedene Beikostreifezeichen, die als Orientierungshilfe dienen. Wir geben Ihnen zudem Tipps für die Zusammensetzung einer gesunden, vollwertigen Beikost…
9. August 2021
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Rezepte
Kichererbsen, Sesammus, Zitronensaft, Gewürze: Die nährstoffreichen Zutaten für einen cremigen und leckeren Hummus hat man schnell beisammen. Nun stellen wir Ihnen eine ganz spezielle Variante vor, um den Dip noch cremiger und aufregender zu machen…
4. August 2021
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Rezepte
Probieren Sie diese köstlichen Fladenbrote mit Pfirsichen, Zucchini, pflanzlichem Feta und Blattspinat. Eine Augenweide und Gaumenschmaus ideal für den Sommer!…
28. Juli 2021
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Rezepte
Dieser „beerenstarke“ Smoothie ist ein cremig erfrischender Gaumenschmaus. Er versorgt den Körper mit wichtigen gesunden Fettsäuren und Proteinen aus Hanfsamen und Mandelmus. Die Wildheidelbeeren liefern wertvolles Vitamin C, Antioxidantien und sekundäre Pflanzenstoffe…
14. Juli 2021
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Ausbildung
In diesem Interview spricht unsere Absolventin Kerstin über eine gesunde Ernährung und Lebensweise und verrät ihre Lieblingstipps für eine gesunde Ernährung im Alltag. Dazu erzählt sie von ihrer jetzigen bereichernden Tätigkeit und gibt praktische Ratschläge für angehende Ernährungsberater/-innen…
7. Juli 2021
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Rezepte
Der langersehnte Sommer ist da! Das ruft nach einem köstlichen erfrischenden Getränk. Die kühlende Wirkung frischer Minze gepaart mit natürlicher Süsse aus Datteln und Beeren machen diesen Eistee zum perfekten Begleiter für sonnenverwöhnte heisse Sommertage…
30. Juni 2021
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Ernährung
Sie möchten abnehmen, fragen sich jedoch, wie Sie das am besten angehen sollen? Denn eines ist klar: Sie möchten keine einseitige Crash-Diät, mit der man letztendlich der Gesundheit schadet. Möchten Sie stattdessen lernen, bewusst und intuitiv auf Ihren Körper zu hören? Dann ist dieser Artikel genau richtig für Sie…
10. Juni 2021
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