Magazin

Ausgewählte Themen zu Gesundheit, Ernährung, Ausbildung und Karriere.
Junge Frau beisst in Karotte
Ernährung

Gesunde Ernährung

Gesunde Ernährung ist ein Thema, das für jeden Menschen von Bedeutung ist. Noch nie war es so leicht wie heute, sich gesundes Essen zuzubereiten, denn wir haben jederzeit Zugang zu fast allen Nahrungsmitteln. Im Artikel erfahren Sie, wie wir gesunde Ernährung an der Akademie der Naturheilkunde definieren. Ausserdem erwarten Sie……

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Getreidekörner mit Mikroskop und Teströhrchen im Hintergrund
Ausbildung

Ökotrophologie-Studium: Welche Alternativen gibt es?

Wohl kaum ein Studium ist so interdisziplinär ausgerichtet wie das Ökotrophologie-Studium: Naturwissenschaftliche und medizinische Inhalte werden hier mit produktionstechnischen und sogar ökonomischen Disziplinen verknüpft. Im Mittelpunkt steht neben Aspekten der Ernährung auch die Herstellung von Lebensmitteln. Doch welche Alternativen gibt es eigentlich zum Ökotrophologie-Studium? Welche Ausbildung oder welches Studium für……

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Junge Frau am Laptop
Karriere

Eigene Website als Ernährungsberater erstellen

Die eigene Website hat für einen Ernährungsberater enorme Vorteile, denn sie ist sein Aushängeschild. Hier informieren sich Interessierte über Angebot und Fachkompetenz – und nicht zuletzt über den Ernährungsberater selbst. Grund genug also, um nach der Ausbildung direkt durchzustarten und das eigene Business mit der eigenen Ernährungsberater-Website zu pushen….

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Lächelnde Frau auf Sofa mit Laptop
Ausbildung

Motivation: Wie bleibt man motiviert in einem Fernstudium?

Flexibel, innovativ und individuell – das Lernen im Fernstudium hat viele Vorteile. Eine Ausbildung in einem Fernlehrgang zu absolvieren, kann aber auch eine gewisse Herausforderung darstellen. Denn im Fernstudium gestaltet sich das Lernen etwas anders als im klassischen Präsenzunterricht. Gebüffelt wird ausserdem meist nach der Arbeit. Wir verraten Ihnen, wie……

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Frau gibt geschnittene Tomaten in Pfanne mit Hülsenfrüchten
Ernährung

Gesund kochen

Meine Liebe für das Kochen und für die Gesundheit hat zunächst etwas zögerlich angefangen. Ich habe in kleinen Schritten meine Ernährung umgestellt und heute ist mir das gesunde Kochen von grosser Bedeutung. Finden Sie heraus, wie ich meine Leidenschaft in den Alltag integriere….

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Junge Frau sitzt auf Holzsteg und geniesst Sonnenuntergang
Ernährung

Verwöhne und danke deinem Körper

Wann hast du dich zuletzt ganz bewusst um deinen Körper gekümmert? Im Artikel verrate ich dir, was du tun kannst, um ihn ganzheitlich in Balance zu bringen, ihn zu verwöhnen und damit zu danken. “Der Körper ist dein Tempel. Halte ihn sauber und rein, damit die Seele darin wohnen kann.”……

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Frau bereit Salat zu
Ernährung

Vegane Ernährung gesund gestalten

Ist vegane Ernährung gesund oder stellt sich vielleicht ein Mangel durch den Verzicht auf tierische Lebensmittel ein? Viele Menschen, die sich für vegane Ernährung interessieren, stellen sich diese Frage und stossen bei der Suche nach Antworten auf unterschiedlichste Meinungen zur optimalen Ernährungsweise. Genau genommen kann es jedoch gar nicht die……

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Chili, Tomaten, Ingwer und Bundzwiebeln auf Brett
Ernährung

Basische Lebensmittel

Basische Lebensmittel werden immer beliebter. Immer mehr Menschen wissen, dass eine basenüberschüssige Ernährung (die zu ca. 80 Prozent aus basischen Lebensmitteln besteht) zu einem ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt und damit zu mehr Wohlbefinden beitragen kann. Doch wann ist ein Lebensmittel eigentlich basisch und wann sauer? Und was sind die Vorteile von basischen……

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Ernährungsplan mit Salatschüssel und Apfel
Ernährung

Ernährungsplan erstellen

Die eigene Ernährung umstellen, gesünder leben, abnehmen oder Muskeln aufbauen – womit ginge das leichter als mit einem Ernährungsplan? Ein Ernährungsplan ist ein tolles Instrument, um die eigenen Ziele im Blick zu halten und sich bewusst zu ernähren. Doch wie kann man eigentlich einen Ernährungsplan erstellen? Worauf kommt es an?…

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