Vegan ernähren: diese Vitamine und Mineralien sind wichtig

Ernährung
Grüne Bowl mit Beeren-Topping
Eine vegane Ernährung ist nicht immer gleich eine gesunde Ernährung. Nicht ohne Grund bekommt man den Rat, sich ausführlich über die vegane Ernährungsweise zu informieren, bevor man seine Essgewohnheiten ändert: Wer auf eine pflanzliche Ernährung umstellt, sollte wissen, wie man mit Obst, Gemüse und Co. den Körper und die Seele dauerhaft glücklich macht.
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