Waldbaden für Körper, Geist und Seele

Gesundheit
Frau geht barfuss im Wald spazieren
Beim Waldbaden können wir den Wald mit all unseren Sinnen erleben und im Hier und Jetzt ankommen. Erfahre hier, was ein Waldbad alles für dich bereithält. Seine Geschichte, wohltuende Wirkung auf unseren Körper und Geist sowie unsere Tipps für Einsteiger.

Jeder Mensch erlebt Stress, denn Stress ist ein fester Bestandteil in unserem Alltag. Zu viel davon kann jedoch eine negative Wirkung auf Körper und Psyche haben und mit zahlreichen Beschwerden einhergehen. Aus diesem Grund sollten wir uns auf die Suche nach einem Weg der Stressbewältigung machen. Nach etwas, das uns hilft zu entspannen und die Alltagssorgen hinter uns zu lassen. Und was bietet sich da mehr an, als Zeit in der Natur zu verbringen?

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