Tara Lösch
Tara Lösch

Zurück zu einem natürlich intuitiven Essverhalten

Das Thema Ernährung und Sport spielte bei mir schon länger eine Rolle, als mir bewusst war. Im Nachhinein erkannte ich, dass Essen für mich Restriktion, Druck, Schuldgefühle, Scham und Stress war.

Erfahrungsbericht

Ich wollte mehr über gesunde Ernährung erfahren, doch die Informationsflut und die unterschiedlichen Meinungen verwirrten mich sehr und ich wusste gar nicht mehr, was ich glauben sollte. Gleichzeitig wies meine Ernährungsweise perfektionistische Muster auf. Ich bewertete Essbares in “gut” und “schlecht” und hielt mich strikt an alles “Grüne”. Dadurch kämpfte ich lange mit Verdauungsproblemen, Hautunreinheiten, Nähr- und Vitalstoffmängeln, chronischer Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und starken Stimmungsschwankungen.

Das Fernstudium an der Akademie der Naturheilkunde war für mich der Startschuss zurück in mein Gleichgewicht – in meine körperliche, als auch mentale Gesundheit. Es trug auch dazu bei, wieder mein natürlich intuitives Essverhalten zu entdecken.

Wie ich zur AKN kam

Ich dachte, so darf es einfach nicht weitergehen… Ich wusste, dass wir es schaffen können, uns im Alltag nicht nur okay oder gut, sondern mit der richtigen Ernährungs- und Lebensweise großartig und vital zu fühlen! Außerdem wollte ich, dass Essen für mich Freiheit, Lebensfreude, Gemeinschaft, Lebensqualität, Genuss und Spaß bedeutet! Durch eine Empfehlung stieß ich dann auf das Fernstudium der AKN, welches für mich der Startschuss zurück in mein Gleichgewicht war – in meine körperliche, als auch mentale Gesundheit.

Meine Erfahrung mit der AKN

Besonders gut haben mir tatsächlich die ersten Arbeitsbücher gefallen, in denen es um die Anatomie des Menschen geht. Ich fand es sehr faszinierend und spannend zu lernen, wie die einzelnen Organe funktionieren und zu was unser Körper alles fähig ist! Auch hat mir die Gegenüberstellung der schulmedizinischen und ganzheitlichen Vorgehensweisen in der Krankheitsbekämpfung sehr gefallen.

Als großen Vorteil empfand ich auch, dass ich das Fernstudium neben meinem Job absolvieren konnte. Mit der AKN konnte ich beides vereinen. Noch während des Fernstudiums erstellte ich meine Webseite taramilo.com, die sich bis heute mit mir stetig weiterentwickelt.

Ich finde außerdem, dass man das Fernstudium auch absolvieren kann, ohne später einmal beruflich diese Richtung einzuschlagen. Man lernt mit jedem Modul Stück für Stück auch unfassbar viel für sich selbst (und die Familie) dazu.

Gesundheit ist gesunde Ernährung und so viel mehr

Die AKN trug auch dazu bei, wieder mein natürlich intuitives Essverhalten zu entdecken.
Ich löste mich von meinem Schwarz-Weiß-Denken und gebe meinem Körper nun die Vitalstoffe, die er braucht, anstatt mich einzuschränken und höre intuitiv auf mein Bauchgefühl. Ich verfolge auch keinen strengen Trainingsplan mehr, sondern bewege mich nach Lust, Laune und Energie. Ich bin fitter denn je, brauche weniger Schlaf und bin emotional viel ausgeglichener. Mein Körper und ich sind eins.

Nun helfe und unterstütze ich andere Menschen auf ihrem Weg zu einer natürlich gesunden Ernährungs- und Lebensweise dabei, dieselbe Leichtigkeit und Freiheit rund um das Thema Essen und Bewegung zu erreichen.

Wie ging es nach der AKN weiter?

Nach Abschluss des Fernstudiums im August 2019 ging es für mich für ein Praktikum nach Chicago. Dort durfte ich erste Erfahrungen als Coach machen. Ich hielt Vorträge, führte Klienten durch Wochenprogramme und hatte erste 1:1 Coachings – alles auf Englisch. Das war eine sehr tolle und intensive Zeit. Wie es der Zufall so will, lernte ich dort meinen Freund kennen und so wurden aus drei Monaten zwei Jahre, die ich in Chicago lebte und arbeitete.

Nun coache ich als ganzheitliche Ernährungs- und ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin Männer und Frauen auf Englisch und Deutsch mit folgender Philosophie:

VOLLWERTIG
Eine vollwertige, pflanzenbasierte Ernährung, die Dich mit allen Nähr- und Vitalstoffen versorgt.

GANZHEILTICH
Gesundheit ist nicht nur eine gute Ernährung, sondern so viel mehr …

INDIVIDUELL
Dein Körper ist wie kein anderer, und so ist Deine Verdauung auch individuell. Ich berate Dich ganz persönlich.

VITALSTOFFREICH
Finde heraus, was Deinem Körper gut tut und wie Du ihn mit allem versorgst, was er braucht.

INTUITIV
Kein Hungern, kein Kalorienzählen und keine Diät. Hier geht es rein um Dein Bauchgefühl.

Die AKN hat für meine Arbeit als Coach die notwendige Grundlage geliefert und meine Wissbegierde entfacht. Ich würde es jederzeit wieder so machen! Ein herzliches Dankeschön an das stets unterstützende AKN-Team und die ganze AKN-Community!

Broschüre für AKN Ernährungsberater Ausbildung

Möchten Sie unsere Broschüre, bevor Sie gehen?

Alle Infos über das Fernstudium zum ganzheitlichen Ernährungsberater. Plus gratis Ratgeber «Allergie oder Intoleranz».

Broschüre für AKN Ernährungsberater Ausbildung

Möchten Sie unsere Broschüre, bevor Sie gehen?

Alle Infos über das Fernstudium zum ganzheitlichen Ernährungsberater. Plus  gratis Ratgeber «Allergie oder Intoleranz».

Login für myAKN

Hinweis: Cookies müssen aktiviert sein

Login für e-Campus

Hinweis: Cookies müssen aktiviert sein