Magazin

Ausgewählte Themen zu Gesundheit, Ernährung, Ausbildung und Karriere.
Yoga Kopfstand mit Sonne im Hintergrund
Gesundheit

Yoga macht ganzheitlich gesund

Obwohl Yoga seinen Ursprung im alten Indien hat, sind die Methoden und Zwecke universell und beruhen nicht auf dem kulturellen Hintergrund, dem Glauben oder der Gottheit, sondern einfach auf dem Individuum…

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Sabrina Ahlheid
Ernährung

Meine Erfahrung mit zuckerfreier Ernährung

Als die Akademie der Naturheilkunde mich fragte, ob ich nicht Lust hätte, mich eine Woche lang zuckerfrei zu ernähren, habe ich nicht lange gezögert, sondern sofort ja gesagt. Vor rund eineinhalb Wochen startete ich deshalb meine einwöchige „Zuckerfrei-Challenge“…

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Junge Frau draussen
Ernährung

Meine Erfahrung mit basischer Ernährung

Dadurch, dass ich bei der Akademie der Naturheilkunde gearbeitet habe und mich mit den Modulen auseinandergesetzt habe, war mein Interesse am basenüberschüssigen Essen geweckt. Schliesslich sind die Vorteile einer solchen Ernährung ja auch ein starkes Argument…

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Frisches Gemüse und Dipp
Ernährung

Basenfasten: Fasten mit gesunden Lebensmitteln

Fasten – aber mit gesunden Lebensmitteln ohne Hungern: Das Basenfasten ist perfekt dafür geeignet, den Körper von belastenden Schlacken zu befreien. Essen Sie dafür ein bis zwei Wochen lang ausschliesslich basische Lebensmittel und achten Sie auf eine gesunde Lebensweise…

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Auf dem Boden sitzende junge Frau am Meditieren
Gesundheit

Meditation – Tipps für mehr Achtsamkeit

Gerade in unserer schnelllebigen Zeit wird Meditation immer beliebter – das ist sicher kein Zufall. Denn beim Meditieren geht es darum, den Geist zu beruhigen und für die Dauer der Meditation einen Bewusstseinszustand zu erlangen, der nicht von Gedanken oder Gefühlen beeinflusst ist…

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Verschiedene deutsche Bio-Labels
Ernährung

Bio-Siegel: Was sie wirklich aussagen

Bio-Siegel sind Prüfsiegel, anhand derer man Produkte aus biologischem Anbau und Herstellung erkennt. Allein in Deutschland gibt es mittlerweile zahlreiche dieser Siegel, sodass Kunden zwar auf den ersten Blick erkennen können, wenn ein Produkt aus Bio-Anbau und/oder -Herstellung stammt…

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Frau am Laptop mit Hand auf Touchpad
Ausbildung

10 Tipps für erfolgreiches Lernen im Fernstudium

Ein Fernstudium hat viele Vorteile wie Flexibilität und ortsunabhängiges Lernen. Doch ist mehr Selbstdisziplin gefragt und es ist sicherlich schwieriger, den inneren Schweinehund zu überwinden. Mit diesen 10 Tipps kommen Sie erfolgreicher durch das Fernstudium!…

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Alle Infos über das Fernstudium zum ganzheitlichen Ernährungsberater. Inkl. gratis Hautgesundheit-Ratgeber.

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