Magazin

Ausgewählte Themen zu Gesundheit, Ernährung, Ausbildung und Karriere.
Junge Frau draussen
Ernährung

Meine Erfahrung mit basischer Ernährung

Dadurch, dass ich bei der Akademie der Naturheilkunde gearbeitet habe und mich mit den Modulen auseinandergesetzt habe, war mein Interesse am basenüberschüssigen Essen geweckt. Schliesslich sind die Vorteile einer solchen Ernährung ja auch ein starkes Argument: Das Immunsystem wird gestärkt, der Stoffwechsel wird angeregt und Schlacken werden ausgeleitet….

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Frisches Gemüse und Dipp
Ernährung

Basenfasten: Fasten mit gesunden Lebensmitteln

Fasten – aber mit gesunden Lebensmitteln ohne Hungern: Das Basenfasten ist perfekt dafür geeignet, den Körper von belastenden Schlacken zu befreien. Essen Sie dafür ein bis zwei Wochen lang ausschliesslich basische Lebensmittel und achten Sie auf eine gesunde Lebensweise. Das Basenfasten ist damit die perfekte Kur, um Ihren Säure-Basen-Haushalt wieder……

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Auf dem Boden sitzende junge Frau am Meditieren
Gesundheit

Meditation – Tipps für mehr Achtsamkeit

Gerade in unserer schnelllebigen Zeit wird Meditation immer beliebter – das ist sicher kein Zufall. Denn beim Meditieren geht es darum, den Geist zu beruhigen und für die Dauer der Meditation einen Bewusstseinszustand zu erlangen, der nicht von Gedanken oder Gefühlen beeinflusst ist. Ursprünglich eine rein spirituelle Praxis und eher……

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Verschiedene deutsche Bio-Labels
Ernährung

Bio-Siegel: Was sie wirklich aussagen

Bio-Siegel sind Prüfsiegel, anhand derer man Produkte aus biologischem Anbau und Herstellung erkennt. Allein in Deutschland gibt es mittlerweile zahlreiche dieser Siegel, sodass Kunden zwar auf den ersten Blick erkennen können, wenn ein Produkt aus Bio-Anbau und/oder -Herstellung stammt. Die Voraussetzungen jedoch, um die verschiedenen Bio-Siegel verwenden zu dürfen, sind……

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Frau am Laptop mit Hand auf Touchpad
Karriere

10 Tipps für erfolgreiches Lernen im Fernstudium

Ein Fernstudium hat viele Vorteile wie Flexibilität und ortsunabhängiges Lernen. Doch ist mehr Selbstdisziplin gefragt und die es ist sicherlich schwieriger den inneren Schweinehund zu überwinden. Mit diesen 10 Tipps kommen Sie erfolgreicher durch das Fernstudium!…

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Junge Frau hält angebissenen Wassermelonenschnitz vor Gesicht
Ausbildung

Lernen im Sommer – mit kühlem Kopf durch die Hitze

Endlich ist der Sommer da – und mit ihm oft auch wieder mehr Zeit, sich in Ruhe dem Lernen und der Fortbildung zu widmen. Die Motivation und die Zeit sind da, doch die hohen Temperaturen machen es besonders der Konzentration zu schaffen. Mit unseren Tipps kommen Sie gut und erfolgreich……

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Blütenstängel voller Pollen
Gesundheit

Heuschnupfen – Was hilft gegen Pollenallergie?

Juckende Augen, laufende Nase und dazwischen Niesanfälle – die Pollenallergie oder der Heuschnupfen hat jetzt wieder Hochsaison. Betroffen sind allein in Deutschland etwa 12 Millionen Menschen. Lesen Sie hier, anhand welcher Symptome man Heuschnupfen erkennt und wie man diese lindert….

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