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Ausgewählte Themen zu Gesundheit, Ernährung, Ausbildung und Karriere.
Frau bereitet Salat zu
Ernährung
Vegane Ernährung gesund gestalten

Ist vegane Ernährung gesund oder stellt sich vielleicht ein Mangel durch den Verzicht auf tierische Lebensmittel ein? Viele Menschen, die sich für vegane Ernährung interessieren, stossen auf unterschiedlichste Meinungen zur optimalen Ernährungsweise…

Ernährungsplan mit Salatschüssel
Ernährung
Ernährungsplan erstellen

Die eigene Ernährung umstellen, gesünder leben, abnehmen oder Muskeln aufbauen – ein Ernährungsplan ist ein tolles Instrument, um die eigenen Ziele im Blick zu halten und sich bewusst zu ernähren. Doch wie kann man eigentlich einen Ernährungsplan erstellen? Worauf kommt es an?…

Chili, Tomaten, Ingwer und Bundzwiebeln auf Brett
Ernährung
Basische Lebensmittel

Basische Lebensmittel werden immer beliebter. Immer mehr Menschen wissen, dass eine basenüberschüssige Ernährung (die zu ca. 80 Prozent aus basischen Lebensmitteln besteht) zu einem ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt und damit zu mehr Wohlbefinden beitragen kann…

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