AKADEMIE DER NATURHEILKUNDE
Das passende Fernstudium für deine Gesundheit
Ob als Expertin für Frauengesundheit oder als ganzheitlicher Ernährungsberater – deine Themen sind die Schwerpunkte unserer Studiengänge!
Fernstudiengänge der Akademie der Naturheilkunde
In unseren ganzheitlich ausgerichteten Fernstudiengängen lernst du die Zusammenhänge zwischen Körper, Psyche und Gesundheit, um individuelle Lösungen für dich und deine Mitmenschen zu finden.
Ernährungsberater
Hol dir das Fachwissen und die Beraterkompetenz, um die Ernährung eines Menschen in verschiedenen Lebensphasen zu optimieren.
Frauengesundheit
Werde Expertin für Frauengesundheit – um deine eigene oder die Gesundheit von anderen Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen zu fördern.
Mentale Gesundheit
Fördere die mentale Gesundheit bei dir und anderen Menschen und entwickle Strategien, um Herausforderungen zu meistern.
Weiterbildungen der Akademie der Naturheilkunde
Unsere Weiterbildungen
Erweitere dein Gesundheitswissen mit unseren Online-Kursen.
Online-Kurs: Darmgesundheit
Lerne die Basics der Darmgesundheit und setze sie in die Praxis um.
Online-Kurs: Gesünder leben
Gesunde Ernährung kann ganz(heitlich) lecker, preiswert und dabei so einfach sein.
Online-Kurs: Datenschutz
Gehe sicher und kompetent mit persönlichen Daten um gemäss der Datenschutzverordnung (DSGVO).
Online-Kurs: Entschlacken
Entschlacke dich von alten Gewohnheiten und resette deinen Körper.
Online-Kurs: Hormonbalance
Bringe deinen Hormonhaushalt wieder ins Gleichgewicht.
Erfahrungen unserer Studierenden
Staatlich geprüft, zugelassen und mehrfach ausgezeichnet
Deine Akademie
Online-Kurse für Gesundheit und Ernährung gibt es viele, ganzheitlich ausgerichtete Fernstudiengänge für Frauengesundheit und Ernährungsberatung aber nicht. Der Unterschied?
Bei der Akademie der Naturheilkunde lernst du, die Gesundheit und die Fähigkeit zur Selbstheilung aus der Perspektive des ganzen Menschen zu betrachten. Denn bei Gesundheit und Ernährung gibt es kein Patentrezept. Es gibt nur individuelle Lösungen, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.
Unser Blog
Manchmal bedeutet Wissen, zu wissen, wo es geschrieben steht. Stöbere dich durch ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungstipps, Rezepte, Erfahrungsberichte und mehr.
Das prämenstruelle Syndrom (PMS) erklärt
Die letzten Tage vor der Regelblutung können für uns Frauen in vielerlei Hinsicht sehr anstrengend und herausfordernd sein. Stimmungsschwankungen, ein aufgeblähter Bauch, Heisshunger, Brustspannen und Wassereinlagerungen sind nur ein Teil möglicher prämenstrueller Beschwerden.
PMS lautet dann das allseits bekannte Stichwort. Doch neigen wir Frauen oft dazu, uns selbst vorschnell diese Diagnose zu stellen.
Angststörungen erklärt: 5 häufige Formen im Überblick
Ängste sind zeitweilige Begleiter unseres Lebens. Jeder Mensch hat sie. Jeder Mensch kennt sie. Bereits als Kind machen die meisten von uns Bekanntschaft mit ihr. Im Kindesalter sind es häufig das Alleinsein oder auch die Dunkelheit, vor denen wir uns fürchten. Im Erwachsenenalter können neue Ängste hinzukommen. Andere wiederum werden überwunden und verabschieden sich für immer.
Doch was ist, wenn die Angst überhandnimmt? Was ist der Unterschied zwischen Angst und einer Angststörung und welche Angststörungen gibt es?
Nährstoffe – die Grundbausteine unseres Körpers
Wie geht gesunde Ernährung? Dies ist sicherlich eine der häufigsten Fragen, die wir uns im Laufe unseres Lebens stellen. Dass Obst und Gemüse hierbei eine zentrale Rolle spielen, ist längst kein Geheimnis mehr. Doch obwohl die meisten Menschen im Tiefen ihres Herzens erste richtige Ansätze für eine gesunde Ernährungsweise erkennen lassen, scheitern langfristig gesehen leider viele an der richtigen Umsetzung – und das, wie wir finden, aus einem bestimmten Grund.
Hormone verstehen: 8 Fakten für ein besseres Grundverständnis
„Frauen sind hormongesteuerte Wesen.“ – Dies ist eine Aussage, auf die wir über Social Media, in den bekanntesten Frauenzeitschriften sowie im Internet hin und wieder stolpern. In der Regel bezieht sie sich auf die weiblichen Hormone und den damit verbundenen monatlichen Zyklus.
Gleichzeitig wird uns viel Spielraum für Interpretation geboten. Bedeutet hormongesteuert = fremdgesteuert? Heisst das, dass wir Frauen in gewisser Weise über unseren Körper machtlos sind? Zwei wichtige Fragen, auf die es eine Antwort zu finden gilt.
Gesund und dauerhaft abnehmen: In 10 Schritten zum Wohlfühlgewicht
Du bist auf der Suche nach einer einfachen Strategie, um die angesammelten Pfunde der vergangenen Herbst- und Wintermonate bis zum Sommer purzeln zu lassen? Du möchtest langfristig und ganz ohne ständiges Hungergefühl abnehmen, um den gefürchteten Jo-Jo-Effekt zu umgehen? – Dann starte jetzt deine Abnehmreise mit diesen 10 bewährten Tipps für (d)einen gesunden und nachhaltigen Gewichtsverlust.
Kalorienzählen und Crash-Diäten sind damit Schnee von gestern! Um dein Wunschgewicht auf natürliche, gesunde Weise zu erreichen und dauerhaft zu erhalten, braucht es mehr als ein simples Kaloriendefizit.
Weil uns deine Gesundheit am Herzen liegt, haben wir für dich all unser Wissen zum gesunden Abnehmen in diesem Artikel zusammengefasst. Freu dich auf 10 einfache Tipps, die dein Verständnis für einen gesunden Lebensstil und das Thema Ernährung grundlegend revolutionieren werden.
